What's BOLLYQUE?
BOLLYQUEとは
Our Vision
ダンスのレベルを問わず、初心者も経験者も、
心から楽しみながら体を動かすことで、一番輝く自分と出会える。
周囲と自分を比較しない。他人が「よし」と定義した体型を目指すのでもない。
自分を受け入れ、今この瞬間を楽しむことで、
人生を笑顔あふれるものにしてほしい。
自分だけの"Uniqueness"に自信を持つこと、
そして唯一無二の自分の人生を楽しむということを、
ボリウッドフィットネスを通してBollyque（ボリーク）が実現します。
Bloom for yourself
with Bollywood
完ぺきじゃない「ユニーク」な自分を、
ボリウッドで咲かせる。
BOLLYQUEのはじまり
Our Story
Chiharu & Ayaka
シンガポールで初めてボリウッドを習ったとき衝撃を受けたのは、
生徒たちの「あふれんばかりの笑顔とエネルギー」でした。
自分のダンスのレベル・年齢・容姿なんて関係なし。
今の自分を受けいれ、好きなことを全力で楽しむ。
それこそが笑顔の源であることに気付かされました。
底抜けに明るい曲で踊るボリウッドは、自然と笑顔があふれ、
歌いながらありのままの自分になれる最高のダンス。そんなはじまりから、
日本にボリウッドをはじめとしたインドのカルチャーを広めたい。
ボリウッドを通して、人生をもっと楽しんで欲しいと思うようになりました。
What's Bollywood Dance & Fitness?
ボリウッドダンス・フィットネスとは
ボリウッドダンスとは、インドのムンバイ（旧名：ボンベイ）で制作された映画を中心としたインド映画で使われている音楽を使ったダンスです。インドには多様な民族が集まっているため、多様なダンスのジャンルが楽しめるのも魅力の一つ。
ボリウッドフィットネスとは、シンプルな動きの組み合わせたレッスンで、初心者の方でもはじめて頂けます。BOLLYQUEはアメリカで1.5万人の会員を持つ『BollyX』というボリウッドフィットネススタジオがプロデュースするレッスンを導入しています。High Intensive Interval Training（HIIT)を使い、心拍数の高低を交互にコントロールし効率的に有酸素運動を行うことで、汗をかきます。バングラ（印北部の民族舞踊）、カタック（印西部の民族舞踊）をベースとしたセミクラシック、クトゥ（印南部の民族舞踊）ヒップホップなど、様々なダンススタイルを混ぜてフィットネスにしています。
Studio & Online classes
スタジオでボリウッドフィットネス
水曜日19:00 - 20:00 / 日曜日 14:00 - 15:00の週2回、銀座駅から徒歩1分のスタジオでレッスンを開催。少人数制で参加生徒のレベルに合わせて教える
レベルフリーのクラスです。レッスン前半の“ダンスフィットネス”では基礎ステップを練習し、後半には短い振付に挑戦します。
大人からでも始められるクラスです。
オンラインLIVEレッスン
どこからでも参加できるオンラインレッスンは、4つのレベルに分けて構成されており、お好きなクラスを受講して頂けます。ヨガマット1枚分(*カマルは畳1枚程)のスペースで踊ることができ、スキマ時間で参加できます。リアルタイムでおこなうLIVEレッスンなので、インストラクターや他の生徒さんと一緒にやり遂げる１時間のレッスンは格別です。
Features
BOLLYQUEの特徴
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